Skyr... RENT Skyr

Hei. Hjemme på Island kan man kjøpe rent Skyr. Altså helt uten ekstra middler. Og det er kjempe populært der oppe. Skyr uten ekstra middler og stoff er best synes jeg, da kan jeg lage egen smak til det med f.e. jordbær, blåbær eller det som man kommer opp med. Ingen sukker finns i rent Skyr. Skyr inneholder (per 100 gr) kJ: 259 kcal: 62 Protein gr: 11,5 gr Fett: 0,2 gr umettede fettsyrer: 0,1 gr mettede fettsyrer: 0,1 gr Kolesterol: 2 mgr Karbohydrat: totalt 3,3 gr Tilllagt sukker: 0 gr (noen produkter på Island har rundt 3 gr sukker... men det er VELDIG unødvendig fordi man kan alltid legge til sukker hvis man vil/trenger det) Vann: 83,3 gr Som dere ser er dette en VELDIG sunn matvare og jeg ønsker etter å se dette i butikker :) Dette spiste jeg etter kropps trening i lag med tørrfisk som er jo rundt 80% protein. Der får kroppen det proteinet den trenger og man trenger ikke å kjøpe svindyre protein bøtter for å få det av protein kroppen trenger etter en god trening. https://netto.is/voerur/mjolkurvoerur/skyr-og-jogurt/skyr/skyr-hreint-p-30130764 https://www.ms.is/vorur/vara/isey-skyr-1-kg Takk for at dere har åpent felt for ideer fra folk som meg :) Med vennlig hilsen. Palli.